Lækre opskrifter

Min frugtagtig havremælksmoothie. Enkel, men lækker og fuld af antioxidanter. Vedr

Min frugtagtig havremælksmoothie. Enkel, men lækker og fuld af antioxidanter. Opskrift (opskriften giver 4 kopper havremælk) Havremælk – 1 kop madhavre eller gammeldags havre (alt efter hvad der er tilgængeligt) – 4 kopper drikkevand – 1 tsk vaniljeessens – 2 -3 udstenede dadler Blend alle ingredienserne til 15-20 sekunder og si blandingen gennem et muslimsk klæde eller en si. Kassér resterne, og du har havremælken klar til at drikke. Da jeg ikke er fan af at drikke havremælk alene, vil jeg tilføje 1/4 kop hver frosne blåbær og jordbær og 1 lille banan med 1/2 tsk vaniljeessens. Blend det hele sammen, og du får en lækker smoothie. Nyd og prøv opskriften. Skift enhver frugt efter eget valg. . . .

Related Articles

One Comment

Back to top button